Coaching de Planificación Cuenca fue fundado con la visión de ayudar a las personas a entender la planificación no como una obligación estresante, sino como un acto amoroso de autocuidado. Creemos que la planificación consciente es un regalo para tu yo futuro: una forma de cuidar tu bienestar antes de que surjan el estrés y la sobrecarga.
La idea de nuestro coaching de planificación único surgió de la observación de que muchas personas perciben la planificación como una carga. Los enfoques tradicionales de gestión del tiempo y planificación de vida a menudo se centran exclusivamente en la eficiencia y la productividad, olvidando la necesidad humana de equilibrio y autocompasión.
Reconocimos que la planificación sostenible solo funciona cuando está motivada desde dentro y está en armonía con nuestros valores y necesidades. Nuestro enfoque combina métodos de planificación probados con principios de atención plena, autocuidado e inteligencia emocional.
Lo que nos distingue de los entrenamientos convencionales de gestión del tiempo es nuestro enfoque holístico de la planificación de vida. No solo trabajamos con listas de tareas y calendarios, sino también con tus sentimientos, valores y bienestar. Nuestro coaching se basa en cuatro pilares:
Establecimiento Consciente de Objetivos: Te ayudamos a establecer metas que realmente se ajusten a ti y promuevan tu bienestar, en lugar de cargarte. Consideramos tu energía, tus circunstancias de vida y tus necesidades emocionales.
Planificación con Autocompasión: Aprende a tratarte con paciencia y comprensión cuando los planes no salen perfectamente. Desarrollamos estrategias que permiten flexibilidad y reducen la autocrítica.
Organización Consciente de la Energía: Consideramos tus ritmos naturales y patrones de energía para crear planes que sean sostenibles y apoyen tu bienestar.
Priorización Orientada a Valores: Juntos descubrimos qué es realmente importante para ti y aprendemos a enfocar tu tiempo y atención en consecuencia.
Nuestro coaching está dirigido a personas que a menudo sufren estrés de planificación, se sienten constantemente abrumadas o tienen la sensación de que sus planes nunca funcionan. Nuestro enfoque es especialmente útil para personas altamente sensibles, perfeccionistas y todos aquellos que desean desarrollar una relación más armoniosa con el tiempo y sus objetivos.
Trabajamos con profesionales, padres, estudiantes y emprendedores: con todos aquellos que sienten que los métodos tradicionales de planificación no funcionan para ellos o incluso causan estrés adicional.
Más del 90% de nuestros clientes reportan una mejora significativa en su bienestar relacionado con la planificación y la gestión del tiempo. Muchos describen que por primera vez en su vida experimentan la planificación como algo nutritivo y de apoyo.
Nuestro trabajo se basa en los valores de compasión, atención plena y sostenibilidad. Creemos que cada persona tiene derecho a llevar una vida que sea tanto satisfactoria como organizada, sin tener que sacrificar una por la otra.